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Mejora tu rendimiento deportivo y supera tus límites

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Nutricionista deportivo en Zaragoza

Has trabajado duro para llegar hasta aquí

Tienes lo más valioso para avanzar: constancia, sacrificio y capacidad de superación, pero necesitas algo más para mejorar tu rendimiento: planificación nutricional y motivación.

Esta es la √ļnica manera de conseguir resultados y de alcanzar el √©xito deportivo que est√°s persiguiendo.

POTENCIA

¬ŅC√≥mo un nutricionista deportivo te ayuda a superar tus l√≠mites?

Qué necesitas de un dietista deportivo en Zaragoza

Está claro: necesitas un plan personalizado de nutrición y dietética adaptado a tus necesidades energéticas y a tu rutina, que te ayude a cambiar tus hábitos alimentarios y te aporte los nutrientes necesarios para que el rendimiento físico no se vea comprometido. Elige el deporte que practicas o el objetivo que estás persiguiendo y empezaremos a trabajar.

Nutrición deportiva por tipo de deporte

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Nutrici√≥n para fitness y gimnasio‚Äč

Saca el mayor partido al tiempo que pasas allí.

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Nutrición para running

Supera los kilómetros marcados en tus entrenamientos y carreras.

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Nutrición para crossfit

Fuerza, potencia, velocidad y resistencia para marcar la diferencia.

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Nutrición para triatlón

Rinde al m√°ximo en las 3 disciplinas y mejora tus tiempos.

Nutrición deportiva por objetivo

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Dietas para aumentar rendimiento

Dieta personalizada que te aporte los nutrientes necesarios para mejorar tu rendimiento deportivo.
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Dietas para subir masa muscular

Dieta personalizada que te aporte los nutrientes necesarios para aumentar tu masa muscular.

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Dietas
para oposiciones

Dieta personalizada que te aporte los nutrientes necesarios para mejorar tu rendimiento de cara a tus oposiciones.
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Dietas para bajar de peso

Dieta personalizada que te aporte los nutrientes necesarios para mejorar tu bajar de peso.
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Con EL

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NUEVO

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YO

superarás tus límites deportivos

Practica el m√©todo que combina dieta y entrenamiento adaptados a ti, con el acompa√Īamiento y la motivaci√≥n que necesitas para progresar en¬†tus objetivos deportivos.

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VIVIR

Dietas para deportistas de alto rendimiento

¬ŅPracticas deportes de alta intensidad y est√°s buscando dietas para deportistas? ¬ŅEres deportista profesional y quieres escuchar nuevas ideas para tu dieta?

Nos ajustamos a tus necesidades seg√ļn tu disciplina y objetivo, con un plan que te proporciona el equilibrio exacto de nutrientes en tu dieta personalizada.

eduardo suarez

Descubre la historia de

Edu Su√°rez

Atleta popular y duatleta

eduardo suarez
‚ÄúPuse fin a la √ļltima temporada aumentando de manera progresiva el volumen y la calidad de los entrenamientos. Quer√≠a que fuese un a√Īo lleno de mejoras, pero acab√© la temporada con la sensaci√≥n de haberme estancado y no disfrutar de lo que hac√≠a.

Era momento de cambiar el rumbo de mi vida deportiva o sab√≠a que, m√°s pronto que tarde, dejar√≠a de practicarlo. Me inform√©, le√≠, escuch√© opiniones y todos ten√≠an la misma frase en la boca: ‚Äúla alimentaci√≥n es el pilar fundamental para cualquier persona y pr√°ctica deportiva‚ÄĚ. Yo no me cre√≠a esa teor√≠a.

Quiso el destino, o la casualidad, que conociese a Nano Al√ļtiz. Me coment√≥ que ten√≠a una tienda de suplementos y que, adem√°s, era un profesional en el mundo de la nutrici√≥n y planes de entrenamiento.

Le expuse mi problema y me dio la oportunidad de probar algo muy light: aprender a comer bien, cambiando alg√ļn aspecto b√°sico y fundamental de mi alimentaci√≥n. Era lo b√°sico, pero estaba convencido de que si me sacrificaba y me compromet√≠a, algo positivo sacar√≠a.

Fue duro, pero poco a poco empecé a ver mi cambio físico y mental. Sentía que rendía muchísimo mejor, sin darme cuenta y sin suponer tanto esfuerzo como me ocurría en mis inicios.

Evolucioné con mis planes de nutrición ligados a mis entrenos, aprendí a comer lo bueno, lo menos bueno, cuándo y cómo comer; y ahora llevo una dieta equilibrada, ajustada al máximo las semanas previas a un objetivo.

Cambió mi vida deportiva y personal: conseguí mejorar mi marca, he dado mordiscos al crono competición tras competición de manera holgada, incluso he subido al pódium en diferentes pruebas; además, tengo más fuerte mi sistema inmunitario, sin apenas gripes ni enfriamientos; y he reducido muchísimo lesiones.

Mis amigos del running me preguntaban: ¬Ņc√≥mo lo haces?. Mi respuesta siempre es la misma: no hay f√≥rmula matem√°tica, ni truco, ni trampa; hay un sacrificio, un esfuerzo, ser constante y nunca darme por vencido y, sobre todo, disfrutar con el deporte que me gusta porque as√≠ todo es m√°s f√°cil. Todo ello unido a una pieza clave: Nano Al√ļtiz.

Con él hice el engranaje perfecto para mejorar y ser una persona distinta: MI NUEVO YO. Un profesional con una formación envidiable, y, lo más importante, una persona con unos valores personales y deportivos que nunca había visto.

Siempre recordar√© aquel septiembre de 2018 cuando nos pusimos un objetivo juntos: aproximarse a 33‚Äô en una 10k. Hoy, ya no es un n√ļmero escrito en la pizarra de su consulta, hoy es un tiempo que refleja mi reloj:

  • 33‚Äô 11‚ÄĚ en la 10k de Valencia.
  • Mayo 2018 – 10k Zaragoza (37‚Äô40‚ÄĚ)
    ‚ÄĒ‚ÄĒComenzamos plan con Nano‚ÄĒ‚ÄĒ
  • Febrero 2019 – 10k Cambrils (34‚Äô54‚ÄĚ)
  • Marzo 2021 – 6¬ļ Duatlon no drafting MD ¬ęSancho Abarca¬Ľ
  • Octubre 2021 – 10k Valencia MMP 32′ 00″
  • Octubre 2021 – 5¬ļ¬† 10k Marathon Zaragoza
  • Noviembre 2021 – Cto. Espa√Īa por equipos Crossit√°lica (Clasificados con Stadium Casablanca)
  • Enero 2022 – 7¬ļ¬†Cto. Arag√≥n Cross
  • Marzo 2022 – 3¬ļ¬†Media Marat√≥n Zaragoza
  • Abril 2022 – 5¬ļ 10k Marat√≥n Zaragoza
  • Abril 2022 – 2¬ļ 10k Alca√Īiz
  • Junio 2022 – 10¬ļ 10k Zaragoza

Opiniones reales sobre la nutrición deportiva

el tiempo que he estado ha estado perfecto buena dieta buena rutina de ejercicio y te ayudan en todo
Encantad√≠sima con los servicios, en especial Nano es un amor y un gran profesional. ¬°S√ļper recomendado!🫶🏻
Acud√≠ para informarme de c√≥mo mejorar mi rutina y como comenzar a cuidarme y estos s√ļper profesionales me guiaron y ayudaron en todo el proceso. Adem√°s tengo que a√Īadir que adem√°s en la misma consulta, tienen una tienda de productos saludables riqu√≠simos y suplementaci√≥n top! 💯 recomendado!
Nano es muy buen profesional, me ayudó a conseguir llevar una mejor alimentación, sana y muy variada, además de poder llevar a cabo un plan de entrenamiento bien organizado.
Gran entrenador. Sabe de lo que habla y lo que hace. He estado con √©l unos meses y me ha ayudado, sobre todo, a cambiar los h√°bitos alimenticios, sin necesidad de recurrir al eterno arroz con pollo, ni pasar hambre, ni atiborrarme a comida. Te adapta la alimentaci√≥n a tus gustos, intolerancias y tus rutinas del d√≠a a d√≠a. Lo mismo para los entrenamientos, adaptados a tus necrsidades. Ha sido una gran experiencia dar con √©l 😊
Nano es un crack, yo he estado con el dos veces y la √ļnica opci√≥n que tienes de no cumplir los objetivos que te has marcado, es no haciendole caso.Yo no solo alcanc√© mis objetivos sino que aprend√≠ a llevar una alimentaci√≥n correcta y equilibrada.Adem√°s de la consulta, la parte de la tienda est√° muy completa y muy bien asesorada. Perfectas las dos secciones.La verdad que da gusto ir aunque sea solo a comprar porque te atienden perfecto y se nota que saben de que hablan, amabilidad y simpatia.
Gran profesional y persona, siempre te pone facilidades y esta siempre a disposición de cualquier duda que tengas, mi experiencia con el ha sido magnífica.
Sin truco detr√°s. Explicaciones sencillas y con sentido com√ļn para la alimentaci√≥n. Recomiendo trabajar con Nano para conseguir objetivos y conseguir una buena alimentaci√≥n!
Nano es un gran profesional. Cercano, amable y atento, que adem√°s te ofrece disponibilidad cuando la necesitas.Hemos aprendido a comer mejor, y a disfrutar de la comida. Nano se adapta a tus necesidades y se consiguen resultados si te dejas guiar por el.
Estoy realmente contenta con los resultados que estoy obteniendo. Ahora como sano, no paso hambre y me encuentro cada vez mejor. Gracias Nano por tu buen trabajo y la energía positiva que me transmites.
Un trato muy agradable, te explica todo el plan con detalle y una sensaci√≥n muy positiva despu√©s de mi primera sesi√≥n con el. Lo recomiendo 👌
Conoc√≠ a Nano por casualidad y despu√©s de casi un a√Īito con √©l he conseguido que todo funcione. Cambio de h√°bitos, cambio de mentalidad, cambio de vida!!... Con su ayuda he aprendido a disfrutar comiendo saludable y, junto con los entrenamientos, ir logrando poco a poco mis objetivos. Hace que todo sea muy f√°cil y siempre con una sonrisa. 100% recomendable!
Mi experiencia ha sido s√ļper positiva y el trato con Nano inmejorable, muy cercano.Cuando comenc√© no sab√≠a c√≥mo deb√≠a entrenar, estaba desmotivada y no me ve√≠a capaz ni de ir a un gimnasio. Con su ayuda he aprendido much√≠simo, no s√≥lo en los entrenamientos, si no tambi√©n respecto a alimentaci√≥n. Tras varios meses que han sido muy f√°ciles llevarlos me siento genial y con muchas ganas de continuar por este camino. Gracias por todo.
En estos meses lo más importante ha sido aprender a comer de modo saludable y de ésta forma con los consejos de Nano conseguir perder peso y lo más importante encontrarte bien. Una experiencia positiva y muy recomendable
Encantada no, encantadiiiisima con Nano, nos est√° ense√Īando a comer conscientemente.He dicho adi√≥s a los atracones, a comer con ansiedad...he aprendido a comer cuando tengo hambre.Todav√≠a queda camino por recorrer, pero seguro que ser√° con √©l.¬°La nueva yo incoming! ūüôā
Mi objetivo cuando empec√© con Nano era aprender a comer saludablemente y a realizar ejercicio de tal manera que se convirtiese en un h√°bito / estilo de vida.No puedo estar m√°s contenta con los resultados, tanto f√≠sicos como psicol√≥gicos, especialmente estos √ļltimos.Siento que estoy aprendiendo much√≠simo, y mencionar que el trato es muy muy bueno. Tienen en cuenta tus gustos, las rutinas de tu d√≠a, est√°s dispuestos a contestar cualquier pregunta y un largo etc√©tera.Recomendable al 200% si quieres realizar un cambio en tu vida y no sabes por donde empezar.
Si quieres aprender las claves de un modo de vida saludable, sin duda Nano es la persona ideal. Aparte de todos sus conocimientos y consejos, la atención siempre es impecable e inmejorable. Totalmente recomendable si quieres dar el paso y mejorar en salud y en la consecución de tus objetivos sean cuales sean!
Nano es un gran profesional que te ayuda a conseguir tus objetivos mientras disfrutas del proceso. Ofrece nutrición y entrenamiento personalizado, adaptado a tus gustos y necesidades. Me ha ayudado y motivado durante todo el proceso para adquirir nuevos hábitos y encontrar "mi nuevo yo". Trato super cercano, amable y 100% recomendable.
¬ŅQu√© he aprendido con Nano? A disfrutar del entrenamiento, a comer bien, a no sentirme culpable de comer algo que no est√° marcado. He conocido alimentos, productos de su tienda que me han beneficiado en mi d√≠a a d√≠a. La labor que haces, Nano, es m√°s de la que puedes imaginar. Muchas gracias por estar ah√≠, en las semanas buenas y en las malas. Sobre todo, gracias por el buen rollo y la motivaci√≥n. 😍😍
Nano ha sido todo un profesional durante mi experiencia, una persona cercana que transmite confianza y a la que puedes consultar cualquier duda. Sin duda eso facilita el proceso, lo recomiendo 100%.
Nano es un gran profesional. Una atención de 10 . Con el he aprendido a comer cuando realmente mi cuerpo tiene hambre y también disfruto más del placer de comer. Recomendable 100% x 100%
Gracias a Nano no sólo he mejorado mi condición física, sino que mis hábitos alimenticios son mucho mejores porque aprendes a comer bien sin los tópicos de "dietas" para mi un antes y un después sin lugar a duda, lo recomiendo al 200%
No es solo una dieta, en poco mas de un mes, me di cuenta que todo este tiempo atrás, estaba haciendo todas las comidas por costumbre. Ahora soy consciente que cómo sano y solo cuando tengo hambre.
Profesional como la copa de un pino, no dudeis si quereis llevar una vida mejor con la nutricion y el deporte 🤗 ami me ayudo mucho😉
Nano es todo un profesional, llegue a el a través de mi hermano ya que tenia buenas referencias de él y desde luego que puedo confirmar que es todo un profesional, ha conseguido que aprenda a comer mejor y tener mejores hábitos, y gracias a ello una mejora física muy considerable
Nano es un profesional enorme.Adapta "la dieta" a tu estilo de vida. Pero dejar claro, que por dieta se entiende "alimentación" del día a día. Te da una educación nutricional en la que aprendes a comer y disfrutas de ello. Primero vienen los cambios en salud... te notas con más energía y después los estéticos. Cuesta 0 adaptarse al "Nuevo yo". 100% recomendable para cualquier persona.
Sólo podría darle las gracias una y mil veces. Lo recomiendo al 100% ...me ayudó muchísimo y el cambio fue increíble. Un 10
La fuerza y el crecimiento vienen s√≥lo a trav√©s del esfuerzo y la constancia.Gran profesional que no s√≥lo me permiti√≥ llegar a mi objetivo, sino que me ha ense√Īado a establecerme un dieta saludable.Su preocupaci√≥n por la obtenci√≥n de los resultados es de admirar
Descubrí a Nano por casualidad en las redes sociales, y tras un tiempo siguiendo sus publicaciones me decidí a contratar sus asesorías. Fue todo un acierto ya que desde el primer momento se adapta a tus necesidades y estilo de vida haciendo que la "dieta" forme parte de tu día a día y pase a ser hábitos sanos. Cercano, excelente profesional y mejor persona, recomiendo sus asesorías 100%.
Gran profesional y persona un trato increible , yo estoy muy contenta con el proceso y los resultados y la forma que tiene de trabajar , es un placer siempre , se que estoy en las mejores manos .
Un gran profesional y de confianza.Si haces lo que te dice, los resultados llegan al instante.No pasas hambre y sientes que est√°s haciendo las cosas bien!!
Increíble profesional y persona, da gusto trabajar con él. Muy contenta con los resultados y con el proceso.
Siempre me ha gustado cuidar mi alimentaci√≥n y entrenar mi cuerpo pero desde que estoy trabajando con Nano los resultados son inmejorables. Incluso mi rendimiento deportivo est√° siendo mejor que nunca. Estoy s√ļper agradecida de trabajar con √©l y se lo recomiendo a todo el mundo. No s√≥lo te ayuda sino que te ense√Īa. Gracias Nano!!!!
Grand√≠simo acierto descubrir a Nano, despu√©s de un a√Īo trabajando con √©l solo tengo palabras de agradecimiento. Gran profesional, trato cercano y resolviendo las dudas que te puedan surgir r√°pidamente. Marcamos objetivo, y con un plan de entrenamiento √≥ptimo y corrigiendo los errores alimenticios lo alcanzamos con √©xito en pocos meses. 100% recomendable🤘
La experiencia ha sido muy positiva, se nota que hay un gran trabajo detr√°s. Nano me ha ayudado a mejorar y solo puedo darle las gracias😊
Me ayudó a corregir mis errores tanto alimenticios como de entrenamiento, que no eran pocos, y a seguir mejorando hasta conseguir mis objetivos. Con su ayuda y disciplina todo es más fácil, recomendadísimo!
Trabajar con Nano ha sido una experiencia increíble tanto por el trato como por los resultados. He aprendido a comer mejor y a entrenar muchísimo mejor. He disfrutado durante todo el proceso y siempre que he tenido alguna duda de cualquier cosa ha estado ahí para resolverla.Y como me ha dicho ya nos hemos pasado el juego, porque para mi esto ha sido trabajo en equipo de los dos.Muchas gracias por todo Nano y vamos a por más !!
Acabo de empezar con El nuevo yo de Nano y no puedo estar más contenta. El trato es increíble desde el minuto cero, Nano es cercano y amable y se ajusta totalmente a tus preferencias y objetivos. Además su forma de explicar las cosas hace que entiendas todo el proceso que vas a llevar de una manera muy consciente.100% recomendable
Después de probar varios nutricionistas uno se da cuenta quien en realidad puede sacar lo máximo de ti te motiva y hace que estes ilusionado y comprometido y quien no.Con Nano la dieta , forma de seguimiento y motivación han hecho posible este cambio sin tener que sufrir con dietas estrictas y aburridas. Muchas veces la fuerza de voluntad al seguir una dieta depende mucho si esta es divertida variada y sin pasar hambre, con Nano la dieta cumplia todo esto.
Llevo muchos a√Īos haciendo deporte con mucho inter√©s por la nutrici√≥n, he probado varias dietas con regulares resultados.Nano me ha abierto los ojos en cuanto a cantidades y que no por comer menos vas a perder m√°s grasa, m√°s bien al rev√©s.La dieta que me ha puesto me permite tener fuerza y ganas para entrenar, ganando masa muscular, perdiendo grasa y definiendo, que al fin y al cabo es lo que queremos y no darle tanta importancia a la b√°scula sino verte bien y estar contento con los resultados.Gracias Nano.
Personalmente, ha sido una experiencia inmejorable, tanto de trato como resultado. Cuando comenc√© estaba desmotivada con el deporte y bastante equivocada en c√≥mo se deb√≠a comer. Tras unos meses de asesoramiento que se me han pasado volando, solo puedo decir que estoy muy motivada, me veo capaz para seguir por este camino yque he aprendido much√≠simo.Much√≠simas gracias ūüôā
Despu√©s de un a√Īo tras la cuarentena y unos malos h√°bitos de comida decid√≠ contactar con Nano para darle una vuelta a mi alimentaci√≥n y entrenamiento, todo fueron facilidades y una dieta super buena y variada.Los resultados empezaron a verse poco a poco y el resultado final ha sido muy bueno.Un gran profesional, motivador y sobre todo buena persona.Despu√©s de estos 4 meses he aprendido que se puede comer muy bien, saludable y con buenas cantidades!!!Lo recomiendo al 100%. No os arrepentir√©is !!!!
Estoy muy agradecida por el trabajo realizado con Nano, desde el principio el trato ha sido excepcional: claro, cercano, individualizado y muy profesional.Gracias a tus consejos y pautas he aprendido mucho sobre cómo entrenar y comer de forma saludable y sostenible en el tiempo.Lo recomiendo sin duda alguna a todo el mundo, tanto si quieres iniciar nuevos hábitos para tener una vida más saludable y feliz, como si tienes objetivos deportivos más específicos. ¡Para mí un 10/10!
110% recomendable.Tras 5 meses con Nano esos son mis resultados el 110% de lo deseado.Nano da un trato muy cercano y te resuelve cualquier duda o inquietud r√°pidamente. Un placer ir de la mano de Nano en este viaje de aprendizaje.
Gracias a Nano he bajado de peso con un men√ļ muy rico y sin pasar hambre. Nano es muy amable y siempre est√° disponible. Lo recomiendo.
Tras pasar una mala √©poca que se tradujo en una mala relaci√≥n con la comida y tras mil y un intentos en dietas, entrenamientos, estar con supuestos gur√ļs del fitness que solo consegu√≠an frustarme y pasar hambre, y volviendo siempre a la casilla de salida... acud√≠ a Nano como √ļltima esperanza y desde que comenc√© bajo su supervisi√≥n hubo algo especial y cambi√≥ todo mi pensamiento acerca de la nutrici√≥n y entremiento.El cambio no han sido solo los casi 12 kilos perdidos, lo que m√°s le agradezco es el cambio mental, como el dice ‚ÄúEl nuevo yo‚ÄĚ. Se adapt√≥ a mis gustos y necesidades sin ning√ļn problema y siempre me ayud√≥ en todo momento, ense√Ī√°ndome que para tener un estilo de vida saludable nunca debes pasar hambre y pasarlo mal.Ha sido un proceso genial y muy sencillo al que siempre le estar√© agradecido.
Acud√≠ a Nano porque quer√≠a hacer un cambio f√≠sico, desde el primer momento se mostr√≥ cercano, atendiendo a mis necesidades y creando un plan de alimentaci√≥n a mi medida con el que consegu√≠ a los pocos meses el cambio que quer√≠a. Despu√©s de m√°s de un a√Īo sigo con √©l, consiguiendo objetivos y aprendiendo a llevar una alimentaci√≥n sana.Altamente recomendable sin duda.
Nano me ayudo a tener un habito nutricional saludable, ya que comet√≠a muchos errores y no era consciente de ello, he disfrutado mucho de todo el proceso.Los entrenamientos muy completos, en pocos meses he notado mucho cambio f√≠sicamente, cuerpo mejor formado.Gracias a √©l aprend√≠ a llevar un buen enteramiento y a comer muy bien.Gracias Nano ūüėČ
Adem√°s de ser amigo de hace muchos a√Īos, de antes de que se dedicar√° a esto, es un gran profesional. Aunque he entrenado durante muchos a√Īos, hasta que no me met√≠ con el no supe los errores que comet√≠a ni lo importe que es una buena alimentaci√≥n.El me ense√Īo a llevar una alimentaci√≥n rica, variada y sobre todo que se pueda llevar f√°cilmente, yo no hago dieta sino que llevo una vida saludable. Muchas gracias amigo m√≠o lo recomiendo 100%
Tenia algo de sobrepeso y después de un gran trabajo consegui un gran cambio en apenas unos meses. Aparte de bueno en su trabajo,ayuda y motiva como nadie. Si quereis mejorar no dudeis,NANO os ayudará y sabreis que habeis tomado la decisión correcta
Nano es un profesional, mi camino comenz√≥ hace unos a√Īos despu√©s de sufrir un accidente necesitaba volver a sentirme funcional y me hablaron de Nano, en ese momento necesitaba bajar de peso para que las articulaciones no sufrieran y a su vez retome los entrenamientos, al d√≠a de hoy estoy m√°s que satisfecho por los resultados obtenidos gracias a las rutinas y planes de alimentaci√≥n que hemos llevado durante este tiempo pero sobre todo el aprender a comer y saber gestionar los entrenamientos es lo mejor que podido aprender. Gracias Nano ūüėČ
Una trato genial desde el principio, s√ļper amable y comprensible, en cada √©poca por la que se pasa personalmente , a la hora de hacer el plan de alimentaci√≥n ! Gracias a el e cambiado much√≠simos h√°bitos.Gran profesional que se nota que disfruta ayudando a los dem√°s!Imprescindible disponible las 24h del d√≠a para solucionar cualquier duda y poder ayudarte!Trato super bueno lo recomiendo 100%Una gran experiencia.
Hola.He de decir, lo primero de todo, que era un poco esc√©ptico a la hora de ponerme en manos de un nutricionista y entrenador personal.Pero despu√©s de ver los resultados obtenidos, solo puedo estar m√°s que agradecido a Nano Al√ļtiz.Ha sido un proceso bastante f√°cil y divertido. Ha sido cuando m√°s he comido, y sobre todo cuando mejor y no me ha resultado nada pesado. He decir, que en ning√ļn momento he echado en falta ning√ļn alimento, he comido de todo, y no he pasado nada de hambre ni he tenido ansiedad por comer.En cuanto a los entrenamientos f√≠sicos, pues me ha ayudado a mejorar t√©cnicamente mucho y eso, evidentemente me ha llevado a mejorar en marcas personales que nunca hab√≠a conseguido.En definitiva, ha sido una experiencia muy positiva de la q he aprendido mucho, y sobre todo me ha ayudado a mejorar un estilo de vida que ya tenia.Muchas gracias por todo Nano.
Un trato muy agradable y cómodo durante toda mi experiencia con Nano. Profesionalidad 100% y te ayuda en todo momento, un gustazo poder haber estado aprendiendo con y de él tanto en tips de alimentacion como de salud. Muchas gracias por tu trabajo y transmitir ilusión y ganas cada día!!
Desde el primer momento el trato con nano es muy bueno, te ayuda con todo lo que necesitas y sobre todo te ense√Īa a c√≥mo llegar a tu objetivo y conseguir unos buenos h√°bitos que puedas seguir facilmente y a lo largo de tu vida. Muchas gracias nano!
Mucha profesionalidad y un trato excelente.Contentísima con los resultados que voy consiguiendo con la ayuda de Nano.Siempre te da un chute de motivación cuando lo necesitas para seguir progresando y no quedarte estancado.
Fui con el objetivo de bajar de peso en un breve periodo de tiempo , me asesoró y también adapto una dieta para ello con muy buenos resultados . Repetiría sin duda . Es un gran profesional que se nota que disfruta con su trabajo .
Objetivo: aprender a comer bienDesde que sigo la dieta y el entrenamiento de Nano Al√ļtiz, me encuentro 100% bien. No ten√≠a problemas de peso, pero si necesitaba un poquito de educaci√≥n alimentaria y disciplina para seguir un entrenamiento. Con el tiempo fui alcanzo objetivos y ahora tengo otros retos que hace unos meses ni hubiera imaginado... ¬°Muy recomendable!
Un gran profesional y una gran persona. Amante de su trabajo y eso lo transmite desde el primer momento. Siempre atento y dispuesto a resolver cualquier duda sea el momento que sea para cumplir los objetivos de cada uno. Gracias a el voy cumpliendo el mio. Gracias Nano¬°💪
Profesionalidad y trato 10. Se implica en tus objetivos igual o más que tu. Además, cuando necesitas ese chute de motivación, energía, o tienes cualquier duda, esta disponible las 24h del día para ayudarte y apoyarte siempre.Muy agradecida por todo.
Es un profesional. Te ayuda a cumplir todos los objetivos que te propongas de la manera mas eficiente, adem√°s de un trato exquisito.
Llevo tres meses confiando en su trabajo, y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión de elegirlo. Tanto los entrenamientos que se adaptan a mi, como el plan nutricional, con platos originales, saciantes y nada aburridos, lo que hace que este proceso del nuevo yo se haga más fácil y era la ayuda que necesitaba para cumplir mis objetivos personales.
Gracias a los consejos de Nano, sus pautas y el seguimiento conseguí el objetivo que me habia marcado en tan solo 6 meses. Y lo que es más importante: aprendí qué errores estaba cometiendo y como hacer las cosas en adelante.Gran profesional y gran persona!
Fui a la primera consulta con un objetivo claro a largo plazo y despu√©s de un a√Īo y medio consegui llegar a la meta marcada gracias a los consejos de Nano.Durante esta etapa conte con toda su implicaci√≥n y experiencia para hacer el camino m√°s f√°cil y siempre con la confianza de que iba por el camino correcto.Todo esto sumado a una gran amabilidad y disponibilidad en los momentos m√°s complicados.Un gran acierto contar con Nano en esta aventura!!.
Profesionalidad y cercanía con el cliente, la mejor combinación para ayudarte a mejorar tus objetivos personales
Nano re√ļne todos los requisitos que busco en mi asesoramiento, tanto de alimentaci√≥n , vida saludable y ejercicio. Se nota que disfruta con su trabajo y aportando todos sus conocimientos para que mis h√°bitos sean cada vez mas saludables. Sin duda lo recomiendo al 100 %
Mi experiencia con Nano está siendo de 10! Como entrenador personal en Zaragoza es de lo mejor que he visto y los planes de alimentación, que siempre me han costado tanto están siendo muy fáciles de seguir. Nano te contagia su energía y hace que todo sea más fácil!!
Un profesional que te ayuda para que el cambio sea f√°cil y olvides la palabra dieta, que te ense√Īa para que seas capaz de en alg√ļn momento volar por ti solo y lo m√°s importante, un ejemplo a seguir! Gracias a √©l he dado un giro a mi vida y mi salud espectacular 😃 y todo aderezado de mucha alegr√≠a, Nano siempre es positivo y sonriente
Llevaba tiempo buscando a un nutricionista en Zaragoza que fuera capaz de motivarme para lograr un cambio en mis h√°bitos de alimentaci√≥n y lo he encontrado gracias a Nano. Llevamos trabajando 3 meses con un plan de entrenamiento y un plan de alimentaci√≥n y no puedo estar m√°s contento. El proceso ha sido m√°s f√°cil de lo que me esperaba y Nano ha estado siempre acompa√Ī√°ndome. Muy recomendable.
Experiencia de 10. Buen trato, siempre pendiente de ti, se adapta 100% a tu estilo se vida, sacando de ti el maximo! Sin duda nano es el mejor en esto.
El trato recibido por Nano es exquisito se centra mucho en ti para adaptar la nutrici√≥n y el entreno a tus necesidades y sacarle el mayor partido ,soy un cliente habitual de esta tienda Desde hace un a√Īo
He tenido la suerte de que Nano me ayudaste con mi plan de alimentaci√≥n y deporte y he conseguido bajar 6 kilos es dos meses. Nano me ha ayudado a aprender a comer y a disfrutar del deporte. Adem√°s, √©l lo hace s√ļper f√°cil y el trato es inmejorable!
Nano es una persona s√ļper agradable, divertida y positiva. Muy recomendable si quieres cambiar tus h√°bitos y sentirte mejor contigo mismo. S√ļper contenta con el resultado. Gracias Nano!!!
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Estás un paso más cerca ¡Confía en nosotros!

Pon tu confianza en nosotros y conoce la consulta de nutrición deportiva en Zaragoza. Encontrarás un plan constante, pensado para ti, en el que trabajaremos juntos para conseguir hábitos alimenticios y deportivos coherentes.
nutricion en el deporte de elite
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Comienza una dieta deportiva desde el minuto 1 por muy poco

PLAN DE NUTRICI√ďN DEPORTIVA

Precio plan de nutrición deportiva

50‚ā¨

por consulta

Primera consulta 70‚ā¨

PLAN DE NUTRICI√ďN DEPORTIVA
Y ENTRENAMIENTO

Precio plan de nutrición deportiva y entrenamiento

70‚ā¨

por consulta

Primera consulta 90‚ā¨

Tus preguntas siempre tendr√°n respuesta

¬ŅQu√© es un nutricionista deportivo?

El nutricionista o coach de nutrición y deportivo es Zaragoza, es el experto especializado en la rama de la nutrición humana y dietética aplicada a las personas que realizan ejercicios intensos de resistencia o fuerza mediante la práctica deportiva. Es necesario contar con un especialista en nutrición y deportivo en Zaragoza. Nos encargamos del asesoramiento nutricional que te ayuda a alcanzar el rendimiento óptimo del entrenamiento y conseguir un menor desgaste a través de la alimentación.


Como dietista nutricionista deportivo en Zaragoza, nos encargamos de elaborar un plan de alimentación personalizado en función del tipo de deporte, el nivel de actividad del deportista, el momento del entrenamiento, el horario de las comidas, la ingesta de líquidos y tus necesidades nutricionales.

¬ŅC√≥mo es la dieta de un deportista?

Depende de tu nivel de profesionalidad. En la mayoría de los casos, las personas que practican deportes amateur establecen planes de nutrición deportiva para responder a necesidades personales. Sin embargo, los deportistas profesionales y de élite deben tener especial cuidado en sus dietas para consumir exactamente las cantidades adecuadas de nutrientes.

En cualquier caso, la dieta debe ser sana y equilibrada para los deportistas, debe aportar la energía suficiente para proporcionar todos los nutrientes y realizar un reparto del aporte energético adecuado.


Por ello, si eres de los que se toman su deporte en serio o bien quieres mantenerte sano y saludable, te animo a que acudas a nuestra consulta de dietista en Zaragoza.

¬ŅQu√© comen los deportistas para estar bien alimentados?

Depende de cada deportista, del deporte que practique y de sus preferencias y exigencias a nivel de competición. A nivel general, la dieta del deportista contiene: proteínas, ácidos grasos esenciales, grasa no saturada, fibra, alimentos con altos contenidos en vitaminas y minerales, antioxidantes, calcio e hidratos de carbono. Vamos, alimentos que son fuente de energía pura: aceite de oliva, pescado azul o pan integral. Cada dieta comprenderá un reparto calórico diferente y un aporte de nutrientes distinto.

¬ŅRecomiendas suplementos deportivos?

Los suplementos deportivos son muy importantes en el deporte, nos ayudan a mejorar cada día, superar nuestros límites de una forma saludable y complementan la buena alimentación y el entrenamiento constante. Nuestra formación y nuestra experiencia profesional en suplementación, nos convierten en el mejor nutricionista deportivo de Zaragoza para ayudarte a incorporar los suplementos deportivos a tu dieta bajo supervisión especializada.


Es habitual que los expertos en dietética y nutrición deportiva tengamos que desmitificar las leyendas sobre los suplementos deportivos. La desinformación es cada vez más alarmante.