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¿QUÉ ES EL NUEVO YO?

Empieza a mejorar tu vida y logra tus objetivos. Enfocarte solo en cambiar la dieta, sin evaluar todo lo que te hace comer de la forma en la que lo haces, supone el fracaso en muchas ocasiones. 

El Nuevo Yo está basado en mi propia filosofía de trabajo: Health & Sport, la unión de salud y deporte para cuidar de nuestro cuerpo y la motivación para creer en cada uno. ¿Quieres alcanzar tus objetivos? Forma parte del movimiento #ElNuevoYo que te ayudará a conseguir un estilo de vida que dure para siempre.

ventajas del nuevo yo

Objetivos personalizados

Sea cual sea tu objetivo y tu punto de partida, puedo ayudarte a conseguirlo a través de herramientas, consejos y una buena dosis de motivación.

Plan eficaz

Un entrenamiento constante y una buena alimentación son la clave del éxito para ponerse en forma. ¡Resultados visibles garantizados!

En cualquier sitio

El plan de entrenamiento se puede completar en cualquier espacio y sin material, para que llevarlo a cabo no se convierta en un impedimento.

Adaptado a ti

Me encargo de preparar un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades para lograr el resultado que desees.

PLANES EL NUEVO YO

El Nuevo Yo está formado por planes 100% personalizados, adaptados a tus objetivos y necesidades para conseguir cambios visibles en tu cuerpo y en tu estilo de vida. ¡Empecemos!

YO REAL

PLAN DE NUTRICIÓN
45 Mensual
  • Primera consulta
  • Medición de composición corporal
  • Planificación nutricional mensual 100% personalizada
  • Coaching nutricional
  • PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO
       valoración inicial gratuita

EL NUEVO YO

PLAN DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
60 Mensual*
  • Primera consulta
  • Medición de composición corporal
  • Planificación nutricional mensual 100% personalizada
  • Plan de entrenamiento mensual 100% personalizado
  • Coaching de salud
  • Sesión de entrenamiento personal 50€/1h
  • PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO
       valoración inicial gratuita
RECOMENDADO

SÚPER YO

PLAN DE ENTRENAMIENTO
25 Mensual*
  • Primera consulta
  • Medición de composición corporal
  • Plan de entrenamiento mensual 100% personalizado
  • Coaching deportivo
  • Sesión de entrenamiento personal 50€/1h
  • PROMOCIÓN DE LANZAMIENTO
       valoración inicial gratuita

Obtén tu plan personalizado

Estas son las tarifas para los diferentes planes pero, si no has encontrado lo que buscas, puedo adaptarme todavía más a tus necesidades. Cada persona es un mundo y si tienes otras ideas en mente o prefieres que te asesore, no dudes en contactar conmigo para obtener tu plan al mejor precio.

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE el nuevo Yo?

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE el nuevo Yo?

Dietas para perder peso y grasa

Dietas para engordar y aumentar masa muscular

Dietas para una reeducación nutricional

Plan de entrenamiento para fitness

Plan de entrenamiento para gimnasio

Plan de entrenamiento para adelgazar

Entrenamiento funcional

Entrenador a domicilio

He ayudado a más de 600 personas a encontrar "El nuevo yo"

Un gran profesional y una gran persona. Amante de su trabajo y eso lo transmite desde el primer momento. Siempre atento y dispuesto a resolver cualquier duda sea el momento que sea para cumplir los objetivos de cada uno. Gracias a el voy cumpliendo el mio. Gracias Nano¡💪
Edgar Baquedano
Edgar Baquedano
Profesionalidad y trato 10. Se implica en tus objetivos igual o más que tu. Además, cuando necesitas ese chute de motivación, energía, o tienes cualquier duda, esta disponible las 24h del día para ayudarte y apoyarte siempre.Muy agradecida por todo.
Carlota Ripollés Lamarca
Carlota Ripollés Lamarca
Es un profesional. Te ayuda a cumplir todos los objetivos que te propongas de la manera mas eficiente, además de un trato exquisito.
ibon baringo zueras
ibon baringo zueras
Llevo tres meses confiando en su trabajo, y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión de elegirlo. Tanto los entrenamientos que se adaptan a mi, como el plan nutricional, con platos originales, saciantes y nada aburridos, lo que hace que este proceso del nuevo yo se haga más fácil y era la ayuda que necesitaba para cumplir mis objetivos personales.
Irene Galve
Irene Galve
Gracias a los consejos de Nano, sus pautas y el seguimiento conseguí el objetivo que me habia marcado en tan solo 6 meses. Y lo que es más importante: aprendí qué errores estaba cometiendo y como hacer las cosas en adelante.Gran profesional y gran persona!
Sergio Sánchez
Sergio Sánchez
Fui a la primera consulta con un objetivo claro a largo plazo y después de un año y medio consegui llegar a la meta marcada gracias a los consejos de Nano.Durante esta etapa conte con toda su implicación y experiencia para hacer el camino más fácil y siempre con la confianza de que iba por el camino correcto.Todo esto sumado a una gran amabilidad y disponibilidad en los momentos más complicados.Un gran acierto contar con Nano en esta aventura!!.
Mario Morlans
Mario Morlans
Profesionalidad y cercanía con el cliente, la mejor combinación para ayudarte a mejorar tus objetivos personales
Rulo Navarro DJ
Rulo Navarro DJ
Nano reúne todos los requisitos que busco en mi asesoramiento, tanto de alimentación , vida saludable y ejercicio. Se nota que disfruta con su trabajo y aportando todos sus conocimientos para que mis hábitos sean cada vez mas saludables. Sin duda lo recomiendo al 100 %
Daniel Barrado Aranda
Daniel Barrado Aranda
Mi experiencia con Nano está siendo de 10! Como entrenador personal en Zaragoza es de lo mejor que he visto y los planes de alimentación, que siempre me han costado tanto están siendo muy fáciles de seguir. Nano te contagia su energía y hace que todo sea más fácil!!
Pedro Regueiro
Pedro Regueiro
Un profesional que te ayuda para que el cambio sea fácil y olvides la palabra dieta, que te enseña para que seas capaz de en algún momento volar por ti solo y lo más importante, un ejemplo a seguir! Gracias a él he dado un giro a mi vida y mi salud espectacular 😃 y todo aderezado de mucha alegría, Nano siempre es positivo y sonriente
Irantzu Arbizu Matilla
Irantzu Arbizu Matilla
Llevaba tiempo buscando a un nutricionista en Zaragoza que fuera capaz de motivarme para lograr un cambio en mis hábitos de alimentación y lo he encontrado gracias a Nano. Llevamos trabajando 3 meses con un plan de entrenamiento y un plan de alimentación y no puedo estar más contento. El proceso ha sido más fácil de lo que me esperaba y Nano ha estado siempre acompañándome. Muy recomendable.
Alejandro Vallespin
Alejandro Vallespin
Experiencia de 10. Buen trato, siempre pendiente de ti, se adapta 100% a tu estilo se vida, sacando de ti el maximo! Sin duda nano es el mejor en esto.
Ivan Isla
Ivan Isla
El trato recibido por Nano es exquisito se centra mucho en ti para adaptar la nutrición y el entreno a tus necesidades y sacarle el mayor partido ,soy un cliente habitual de esta tienda Desde hace un año
Nestor Bermejo Herrando
Nestor Bermejo Herrando
He tenido la suerte de que Nano me ayudaste con mi plan de alimentación y deporte y he conseguido bajar 6 kilos es dos meses. Nano me ha ayudado a aprender a comer y a disfrutar del deporte. Además, él lo hace súper fácil y el trato es inmejorable!
ana alonso
ana alonso
Nano es una persona súper agradable, divertida y positiva. Muy recomendable si quieres cambiar tus hábitos y sentirte mejor contigo mismo. Súper contenta con el resultado. Gracias Nano!!!
María Regueiro
María Regueiro

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Preguntas frecuentes

El asesoramiento nutricional y de entrenamiento mientras dure el proceso será constante. Atenderemos las dudas que necesites mediante llamadas de teléfono o mensajes de Whatsapp, también en las sesiones mensuales de la consulta donde evaluaremos los resultados obtenidos.

Lo habitual es que las dudas se resuelvan a diario en menos de 24 horas en días laborales. No obstante, ante cualquier imprevisto, me pondré en contacto contigo lo antes posible.

Lo habitual es que las dudas se resuelvan a diario en menos de 24 horas en días laborales. No obstante, ante cualquier imprevisto, me pondré en contacto contigo lo antes posible.

Es un plan 100% personalizado y adaptado a tus necesidades, teniendo en cuenta tus gustos y preferencias, para que la dieta se ajuste a tu rutina diaria y te sea más fácil seguirla. A la hora de plantear una dieta, es imprescindible conocer tus hábitos actuales, tu situación, tus gustos, tus objetivos… por eso no trabajamos con dietas estándar o dietas milagro y nos enfocamos en proporcionar una dieta adaptada exclusivamente a ti.

Completamente fiable y efectivo. Virtuagym es una aplicación móvil que te permitirá acceder a tu entrenamiento personalizado en cualquier momento y lugar, lo que facilita su realización, por ejemplo en vacaciones o escapadas de fin de semana. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, a través de la aplicación estableceremos las metas para peso, quema de calorías, eliminación de grasa corporal y mucho más. 

Lo bueno de utilizar la tecnología en los entrenamientos es que podemos realizar un seguimiento a través de montones de métricas y gráficos para hacer un seguimiento del proceso y, además, puedes grabar tus sesiones para que después pueda corregir y mejorar las técnicas.

Cada uno de los planes está pensado para alcanzar unos objetivos. Si estás buscando asesoramiento nutricional o una dieta, puedes elegir el plan de nutrición YO REAL. Si tus objetivos están relacionados con el rendimiento deportivo o la tonificación; probablemente estarás interesado en un plan de entrenamiento SÚPER YO. Si estás pensando en modificar completamente tus hábitos, el plan completo EL NUEVO YO se adaptará a ti como un guante y obtendrás resultados físicos visibles en muy poco tiempo que te motivarán para alcanzar un estilo de vida saludable que dure para siempre.

La duración depende de múltiples factores que resumimos en dos: cuerpo y mente. Depende de tu cuerpo y los objetivos que hayamos marcado para tu plan y depende de la mente el que te insufle esa fuerza de voluntad tan necesaria para alcanzarlos. Necesitamos tiempo para adaptarnos a tus hábitos, a tu situación y a tu salud para hacer un cambio de hábitos real y progresivo que no te cueste alcanzar ni mantener en el futuro.

Además, necesitamos tiempo, un mes es tiempo suficiente para es tiempo suficiente para saber si realmente estas preparado y mentalizado de que con compromiso y dedicación será un proceso fácil y del cual disfrutas. Normalmente, a partir del tercer mes se comienza a conseguir resultados visibles y te ayudarán a visualizar los resultados.