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¿QUÉ ES EL NUEVO YO?

Empieza a mejorar tu vida y logra tus objetivos. Enfocarte solo en cambiar la dieta, sin evaluar todo lo que te hace comer de la forma en la que lo haces, supone el fracaso en muchas ocasiones. 

El Nuevo Yo está basado en mi propia filosofía de trabajo: Health & Sport, la unión de salud y deporte para cuidar de nuestro cuerpo y la motivación para creer en cada uno. ¿Quieres alcanzar tus objetivos? Forma parte del movimiento #ElNuevoYo que te ayudará a conseguir un estilo de vida que dure para siempre.

¡Crea la mejor versión de ti mismo!

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ventajas del nuevo yo

Objetivos personalizados

Sea cual sea tu objetivo y tu punto de partida, puedo ayudarte a conseguirlo a través de herramientas, consejos y una buena dosis de motivación.

Plan eficaz

Un entrenamiento constante y una buena alimentación son la clave del éxito para ponerse en forma. ¡Resultados visibles garantizados!

En cualquier sitio

El plan de entrenamiento se puede completar en cualquier espacio y sin material, para que llevarlo a cabo no se convierta en un impedimento.

Adaptado a ti

Me encargo de preparar un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades para lograr el resultado que desees.

PLANES EL NUEVO YO

El Nuevo Yo está formado por planes 100% personalizados, adaptados a tus objetivos y necesidades para conseguir cambios visibles en tu cuerpo y en tu estilo de vida. ¡Empecemos!

YO REAL

PLAN DE NUTRICIÓN
50 por consulta
  • Primera consulta 90 €
  • Medición de composición corporal
  • Planificación nutricional mensual 100% personalizada
  • Coaching nutricional


EL NUEVO YO

PLAN DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
70 por consulta
  • Primera consulta 90 €
  • Medición de composición corporal
  • Planificación nutricional mensual 100% personalizada
  • Plan de entrenamiento mensual 100% personalizado
  • Coaching de salud
RECOMENDADO

SÚPER YO

PLAN DE ENTRENAMIENTO
30 por consulta
  • Primera consulta 50 €
  • Medición de composición corporal
  • Plan de entrenamiento mensual 100% personalizado
  • Coaching deportivo


Obtén tu plan personalizado

Estas son las tarifas para los diferentes planes pero, si no has encontrado lo que buscas, puedo adaptarme todavía más a tus necesidades. Cada persona es un mundo y si tienes otras ideas en mente o prefieres que te asesore, no dudes en contactar conmigo para obtener tu plan al mejor precio.

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE el nuevo Yo?

Dietas para perder peso y grasa

Dietas para engordar y aumentar masa muscular

Dietas para reeducación nutricional

Plan de entrenamiento para fitness y gimnasio

Entrenamiento para aumentar masa muscular

Plan de entrenamiento para pérdida de grasa

Entrenamiento funcional

Entrenador a domicilio

¿CÓMO PUEDE AYUDARTE el nuevo Yo?

Dietas para perder peso y grasa

Dietas para engordar y aumentar masa muscular

Dietas para una reeducación nutricional

Plan de entrenamiento para fitness

Plan de entrenamiento para gimnasio

Plan de entrenamiento para adelgazar

Entrenamiento funcional

Entrenador a domicilio

He ayudado a más de 600 personas a encontrar "El nuevo yo"

Nano es un crack, yo he estado con el dos veces y la única opción que tienes de no cumplir los objetivos que te has marcado, es no haciendole caso.Yo no solo alcancé mis objetivos sino que aprendí a llevar una alimentación correcta y equilibrada.Además de la consulta, la parte de la tienda está muy completa y muy bien asesorada. Perfectas las dos secciones.La verdad que da gusto ir aunque sea solo a comprar porque te atienden perfecto y se nota que saben de que hablan, amabilidad y simpatia.
Gran profesional y persona, siempre te pone facilidades y esta siempre a disposición de cualquier duda que tengas, mi experiencia con el ha sido magnífica.
Sin truco detrás. Explicaciones sencillas y con sentido común para la alimentación. Recomiendo trabajar con Nano para conseguir objetivos y conseguir una buena alimentación!
Nano es un gran profesional. Cercano, amable y atento, que además te ofrece disponibilidad cuando la necesitas.Hemos aprendido a comer mejor, y a disfrutar de la comida. Nano se adapta a tus necesidades y se consiguen resultados si te dejas guiar por el.
Estoy realmente contenta con los resultados que estoy obteniendo. Ahora como sano, no paso hambre y me encuentro cada vez mejor. Gracias Nano por tu buen trabajo y la energía positiva que me transmites.
Un trato muy agradable, te explica todo el plan con detalle y una sensación muy positiva después de mi primera sesión con el. Lo recomiendo 👌
Conocí a Nano por casualidad y después de casi un añito con él he conseguido que todo funcione. Cambio de hábitos, cambio de mentalidad, cambio de vida!!... Con su ayuda he aprendido a disfrutar comiendo saludable y, junto con los entrenamientos, ir logrando poco a poco mis objetivos. Hace que todo sea muy fácil y siempre con una sonrisa. 100% recomendable!
Mi experiencia ha sido súper positiva y el trato con Nano inmejorable, muy cercano.Cuando comencé no sabía cómo debía entrenar, estaba desmotivada y no me veía capaz ni de ir a un gimnasio. Con su ayuda he aprendido muchísimo, no sólo en los entrenamientos, si no también respecto a alimentación. Tras varios meses que han sido muy fáciles llevarlos me siento genial y con muchas ganas de continuar por este camino. Gracias por todo.
En estos meses lo más importante ha sido aprender a comer de modo saludable y de ésta forma con los consejos de Nano conseguir perder peso y lo más importante encontrarte bien. Una experiencia positiva y muy recomendable
Encantada no, encantadiiiisima con Nano, nos está enseñando a comer conscientemente.He dicho adiós a los atracones, a comer con ansiedad...he aprendido a comer cuando tengo hambre.Todavía queda camino por recorrer, pero seguro que será con él.¡La nueva yo incoming! 🙂
Mi objetivo cuando empecé con Nano era aprender a comer saludablemente y a realizar ejercicio de tal manera que se convirtiese en un hábito / estilo de vida.No puedo estar más contenta con los resultados, tanto físicos como psicológicos, especialmente estos últimos.Siento que estoy aprendiendo muchísimo, y mencionar que el trato es muy muy bueno. Tienen en cuenta tus gustos, las rutinas de tu día, estás dispuestos a contestar cualquier pregunta y un largo etcétera.Recomendable al 200% si quieres realizar un cambio en tu vida y no sabes por donde empezar.
Si quieres aprender las claves de un modo de vida saludable, sin duda Nano es la persona ideal. Aparte de todos sus conocimientos y consejos, la atención siempre es impecable e inmejorable. Totalmente recomendable si quieres dar el paso y mejorar en salud y en la consecución de tus objetivos sean cuales sean!
Nano es un gran profesional que te ayuda a conseguir tus objetivos mientras disfrutas del proceso. Ofrece nutrición y entrenamiento personalizado, adaptado a tus gustos y necesidades. Me ha ayudado y motivado durante todo el proceso para adquirir nuevos hábitos y encontrar "mi nuevo yo". Trato super cercano, amable y 100% recomendable.
¿Qué he aprendido con Nano? A disfrutar del entrenamiento, a comer bien, a no sentirme culpable de comer algo que no está marcado. He conocido alimentos, productos de su tienda que me han beneficiado en mi día a día. La labor que haces, Nano, es más de la que puedes imaginar. Muchas gracias por estar ahí, en las semanas buenas y en las malas. Sobre todo, gracias por el buen rollo y la motivación. 😍😍
Nano ha sido todo un profesional durante mi experiencia, una persona cercana que transmite confianza y a la que puedes consultar cualquier duda. Sin duda eso facilita el proceso, lo recomiendo 100%.
Nano es un gran profesional. Una atención de 10 . Con el he aprendido a comer cuando realmente mi cuerpo tiene hambre y también disfruto más del placer de comer. Recomendable 100% x 100%
Gracias a Nano no sólo he mejorado mi condición física, sino que mis hábitos alimenticios son mucho mejores porque aprendes a comer bien sin los tópicos de "dietas" para mi un antes y un después sin lugar a duda, lo recomiendo al 200%
No es solo una dieta, en poco mas de un mes, me di cuenta que todo este tiempo atrás, estaba haciendo todas las comidas por costumbre. Ahora soy consciente que cómo sano y solo cuando tengo hambre.
Profesional como la copa de un pino, no dudeis si quereis llevar una vida mejor con la nutricion y el deporte 🤗 ami me ayudo mucho😉
Muy contento con los resultados y con el trato de Nano desde el primer día, recomendable 100%.
Nano es todo un profesional, llegue a el a través de mi hermano ya que tenia buenas referencias de él y desde luego que puedo confirmar que es todo un profesional, ha conseguido que aprenda a comer mejor y tener mejores hábitos, y gracias a ello una mejora física muy considerable
Nano es un profesional enorme.Adapta "la dieta" a tu estilo de vida. Pero dejar claro, que por dieta se entiende "alimentación" del día a día. Te da una educación nutricional en la que aprendes a comer y disfrutas de ello. Primero vienen los cambios en salud... te notas con más energía y después los estéticos. Cuesta 0 adaptarse al "Nuevo yo". 100% recomendable para cualquier persona.
Sólo podría darle las gracias una y mil veces. Lo recomiendo al 100% ...me ayudó muchísimo y el cambio fue increíble. Un 10
La fuerza y el crecimiento vienen sólo a través del esfuerzo y la constancia.Gran profesional que no sólo me permitió llegar a mi objetivo, sino que me ha enseñado a establecerme un dieta saludable.Su preocupación por la obtención de los resultados es de admirar
Descubrí a Nano por casualidad en las redes sociales, y tras un tiempo siguiendo sus publicaciones me decidí a contratar sus asesorías. Fue todo un acierto ya que desde el primer momento se adapta a tus necesidades y estilo de vida haciendo que la "dieta" forme parte de tu día a día y pase a ser hábitos sanos. Cercano, excelente profesional y mejor persona, recomiendo sus asesorías 100%.
Gran profesional y persona un trato increible , yo estoy muy contenta con el proceso y los resultados y la forma que tiene de trabajar , es un placer siempre , se que estoy en las mejores manos .
Un gran profesional y de confianza.Si haces lo que te dice, los resultados llegan al instante.No pasas hambre y sientes que estás haciendo las cosas bien!!
Increíble profesional y persona, da gusto trabajar con él. Muy contenta con los resultados y con el proceso.
Siempre me ha gustado cuidar mi alimentación y entrenar mi cuerpo pero desde que estoy trabajando con Nano los resultados son inmejorables. Incluso mi rendimiento deportivo está siendo mejor que nunca. Estoy súper agradecida de trabajar con él y se lo recomiendo a todo el mundo. No sólo te ayuda sino que te enseña. Gracias Nano!!!!
Estoy encantado con Nano y su forma de trabajar, un placer y super recomendado a todo el mundo.
Grandísimo acierto descubrir a Nano, después de un año trabajando con él solo tengo palabras de agradecimiento. Gran profesional, trato cercano y resolviendo las dudas que te puedan surgir rápidamente. Marcamos objetivo, y con un plan de entrenamiento óptimo y corrigiendo los errores alimenticios lo alcanzamos con éxito en pocos meses. 100% recomendable🤘
La experiencia ha sido muy positiva, se nota que hay un gran trabajo detrás. Nano me ha ayudado a mejorar y solo puedo darle las gracias😊
Me ayudó a corregir mis errores tanto alimenticios como de entrenamiento, que no eran pocos, y a seguir mejorando hasta conseguir mis objetivos. Con su ayuda y disciplina todo es más fácil, recomendadísimo!
Trabajar con Nano ha sido una experiencia increíble tanto por el trato como por los resultados. He aprendido a comer mejor y a entrenar muchísimo mejor. He disfrutado durante todo el proceso y siempre que he tenido alguna duda de cualquier cosa ha estado ahí para resolverla.Y como me ha dicho ya nos hemos pasado el juego, porque para mi esto ha sido trabajo en equipo de los dos.Muchas gracias por todo Nano y vamos a por más !!
Acabo de empezar con El nuevo yo de Nano y no puedo estar más contenta. El trato es increíble desde el minuto cero, Nano es cercano y amable y se ajusta totalmente a tus preferencias y objetivos. Además su forma de explicar las cosas hace que entiendas todo el proceso que vas a llevar de una manera muy consciente.100% recomendable
Después de probar varios nutricionistas uno se da cuenta quien en realidad puede sacar lo máximo de ti te motiva y hace que estes ilusionado y comprometido y quien no.Con Nano la dieta , forma de seguimiento y motivación han hecho posible este cambio sin tener que sufrir con dietas estrictas y aburridas. Muchas veces la fuerza de voluntad al seguir una dieta depende mucho si esta es divertida variada y sin pasar hambre, con Nano la dieta cumplia todo esto.
Llevo muchos años haciendo deporte con mucho interés por la nutrición, he probado varias dietas con regulares resultados.Nano me ha abierto los ojos en cuanto a cantidades y que no por comer menos vas a perder más grasa, más bien al revés.La dieta que me ha puesto me permite tener fuerza y ganas para entrenar, ganando masa muscular, perdiendo grasa y definiendo, que al fin y al cabo es lo que queremos y no darle tanta importancia a la báscula sino verte bien y estar contento con los resultados.Gracias Nano.
Personalmente, ha sido una experiencia inmejorable, tanto de trato como resultado. Cuando comencé estaba desmotivada con el deporte y bastante equivocada en cómo se debía comer. Tras unos meses de asesoramiento que se me han pasado volando, solo puedo decir que estoy muy motivada, me veo capaz para seguir por este camino yque he aprendido muchísimo.Muchísimas gracias 🙂
Después de un año tras la cuarentena y unos malos hábitos de comida decidí contactar con Nano para darle una vuelta a mi alimentación y entrenamiento, todo fueron facilidades y una dieta super buena y variada.Los resultados empezaron a verse poco a poco y el resultado final ha sido muy bueno.Un gran profesional, motivador y sobre todo buena persona.Después de estos 4 meses he aprendido que se puede comer muy bien, saludable y con buenas cantidades!!!Lo recomiendo al 100%. No os arrepentiréis !!!!
Estoy muy agradecida por el trabajo realizado con Nano, desde el principio el trato ha sido excepcional: claro, cercano, individualizado y muy profesional.Gracias a tus consejos y pautas he aprendido mucho sobre cómo entrenar y comer de forma saludable y sostenible en el tiempo.Lo recomiendo sin duda alguna a todo el mundo, tanto si quieres iniciar nuevos hábitos para tener una vida más saludable y feliz, como si tienes objetivos deportivos más específicos. ¡Para mí un 10/10!
110% recomendable.Tras 5 meses con Nano esos son mis resultados el 110% de lo deseado.Nano da un trato muy cercano y te resuelve cualquier duda o inquietud rápidamente. Un placer ir de la mano de Nano en este viaje de aprendizaje.
Gracias a Nano he bajado de peso con un menú muy rico y sin pasar hambre. Nano es muy amable y siempre está disponible. Lo recomiendo.
Tras pasar una mala época que se tradujo en una mala relación con la comida y tras mil y un intentos en dietas, entrenamientos, estar con supuestos gurús del fitness que solo conseguían frustarme y pasar hambre, y volviendo siempre a la casilla de salida... acudí a Nano como última esperanza y desde que comencé bajo su supervisión hubo algo especial y cambió todo mi pensamiento acerca de la nutrición y entremiento.El cambio no han sido solo los casi 12 kilos perdidos, lo que más le agradezco es el cambio mental, como el dice “El nuevo yo”. Se adaptó a mis gustos y necesidades sin ningún problema y siempre me ayudó en todo momento, enseñándome que para tener un estilo de vida saludable nunca debes pasar hambre y pasarlo mal.Ha sido un proceso genial y muy sencillo al que siempre le estaré agradecido.
Acudí a Nano porque quería hacer un cambio físico, desde el primer momento se mostró cercano, atendiendo a mis necesidades y creando un plan de alimentación a mi medida con el que conseguí a los pocos meses el cambio que quería. Después de más de un año sigo con él, consiguiendo objetivos y aprendiendo a llevar una alimentación sana.Altamente recomendable sin duda.
Nano me ayudo a tener un habito nutricional saludable, ya que cometía muchos errores y no era consciente de ello, he disfrutado mucho de todo el proceso.Los entrenamientos muy completos, en pocos meses he notado mucho cambio físicamente, cuerpo mejor formado.Gracias a él aprendí a llevar un buen enteramiento y a comer muy bien.Gracias Nano 😉
Además de ser amigo de hace muchos años, de antes de que se dedicará a esto, es un gran profesional. Aunque he entrenado durante muchos años, hasta que no me metí con el no supe los errores que cometía ni lo importe que es una buena alimentación.El me enseño a llevar una alimentación rica, variada y sobre todo que se pueda llevar fácilmente, yo no hago dieta sino que llevo una vida saludable. Muchas gracias amigo mío lo recomiendo 100%
Tenia algo de sobrepeso y después de un gran trabajo consegui un gran cambio en apenas unos meses. Aparte de bueno en su trabajo,ayuda y motiva como nadie. Si quereis mejorar no dudeis,NANO os ayudará y sabreis que habeis tomado la decisión correcta
Nano es un profesional, mi camino comenzó hace unos años después de sufrir un accidente necesitaba volver a sentirme funcional y me hablaron de Nano, en ese momento necesitaba bajar de peso para que las articulaciones no sufrieran y a su vez retome los entrenamientos, al día de hoy estoy más que satisfecho por los resultados obtenidos gracias a las rutinas y planes de alimentación que hemos llevado durante este tiempo pero sobre todo el aprender a comer y saber gestionar los entrenamientos es lo mejor que podido aprender. Gracias Nano 😉
Una trato genial desde el principio, súper amable y comprensible, en cada época por la que se pasa personalmente , a la hora de hacer el plan de alimentación ! Gracias a el e cambiado muchísimos hábitos.Gran profesional que se nota que disfruta ayudando a los demás!Imprescindible disponible las 24h del día para solucionar cualquier duda y poder ayudarte!Trato super bueno lo recomiendo 100%Una gran experiencia.
Hola.He de decir, lo primero de todo, que era un poco escéptico a la hora de ponerme en manos de un nutricionista y entrenador personal.Pero después de ver los resultados obtenidos, solo puedo estar más que agradecido a Nano Alútiz.Ha sido un proceso bastante fácil y divertido. Ha sido cuando más he comido, y sobre todo cuando mejor y no me ha resultado nada pesado. He decir, que en ningún momento he echado en falta ningún alimento, he comido de todo, y no he pasado nada de hambre ni he tenido ansiedad por comer.En cuanto a los entrenamientos físicos, pues me ha ayudado a mejorar técnicamente mucho y eso, evidentemente me ha llevado a mejorar en marcas personales que nunca había conseguido.En definitiva, ha sido una experiencia muy positiva de la q he aprendido mucho, y sobre todo me ha ayudado a mejorar un estilo de vida que ya tenia.Muchas gracias por todo Nano.
Una trato genial desde el principio, te ayuda mucho y aprendes mucho! Gracias a el e cambiado muchísimos hábitos, unos que estaban mal y otros que debía mejorar.Una gran experiencia.
Un trato muy agradable y cómodo durante toda mi experiencia con Nano. Profesionalidad 100% y te ayuda en todo momento, un gustazo poder haber estado aprendiendo con y de él tanto en tips de alimentacion como de salud. Muchas gracias por tu trabajo y transmitir ilusión y ganas cada día!!
Desde el primer momento el trato con nano es muy bueno, te ayuda con todo lo que necesitas y sobre todo te enseña a cómo llegar a tu objetivo y conseguir unos buenos hábitos que puedas seguir facilmente y a lo largo de tu vida. Muchas gracias nano!
Mucha profesionalidad y un trato excelente.Contentísima con los resultados que voy consiguiendo con la ayuda de Nano.Siempre te da un chute de motivación cuando lo necesitas para seguir progresando y no quedarte estancado.
Fui con el objetivo de bajar de peso en un breve periodo de tiempo , me asesoró y también adapto una dieta para ello con muy buenos resultados . Repetiría sin duda . Es un gran profesional que se nota que disfruta con su trabajo .
Objetivo: aprender a comer bienDesde que sigo la dieta y el entrenamiento de Nano Alútiz, me encuentro 100% bien. No tenía problemas de peso, pero si necesitaba un poquito de educación alimentaria y disciplina para seguir un entrenamiento. Con el tiempo fui alcanzo objetivos y ahora tengo otros retos que hace unos meses ni hubiera imaginado... ¡Muy recomendable!
Un gran profesional y una gran persona. Amante de su trabajo y eso lo transmite desde el primer momento. Siempre atento y dispuesto a resolver cualquier duda sea el momento que sea para cumplir los objetivos de cada uno. Gracias a el voy cumpliendo el mio. Gracias Nano¡💪
Profesionalidad y trato 10. Se implica en tus objetivos igual o más que tu. Además, cuando necesitas ese chute de motivación, energía, o tienes cualquier duda, esta disponible las 24h del día para ayudarte y apoyarte siempre.Muy agradecida por todo.
Es un profesional. Te ayuda a cumplir todos los objetivos que te propongas de la manera mas eficiente, además de un trato exquisito.
Llevo tres meses confiando en su trabajo, y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión de elegirlo. Tanto los entrenamientos que se adaptan a mi, como el plan nutricional, con platos originales, saciantes y nada aburridos, lo que hace que este proceso del nuevo yo se haga más fácil y era la ayuda que necesitaba para cumplir mis objetivos personales.
Gracias a los consejos de Nano, sus pautas y el seguimiento conseguí el objetivo que me habia marcado en tan solo 6 meses. Y lo que es más importante: aprendí qué errores estaba cometiendo y como hacer las cosas en adelante.Gran profesional y gran persona!
Fui a la primera consulta con un objetivo claro a largo plazo y después de un año y medio consegui llegar a la meta marcada gracias a los consejos de Nano.Durante esta etapa conte con toda su implicación y experiencia para hacer el camino más fácil y siempre con la confianza de que iba por el camino correcto.Todo esto sumado a una gran amabilidad y disponibilidad en los momentos más complicados.Un gran acierto contar con Nano en esta aventura!!.
Profesionalidad y cercanía con el cliente, la mejor combinación para ayudarte a mejorar tus objetivos personales
Nano reúne todos los requisitos que busco en mi asesoramiento, tanto de alimentación , vida saludable y ejercicio. Se nota que disfruta con su trabajo y aportando todos sus conocimientos para que mis hábitos sean cada vez mas saludables. Sin duda lo recomiendo al 100 %
Mi experiencia con Nano está siendo de 10! Como entrenador personal en Zaragoza es de lo mejor que he visto y los planes de alimentación, que siempre me han costado tanto están siendo muy fáciles de seguir. Nano te contagia su energía y hace que todo sea más fácil!!
Un profesional que te ayuda para que el cambio sea fácil y olvides la palabra dieta, que te enseña para que seas capaz de en algún momento volar por ti solo y lo más importante, un ejemplo a seguir! Gracias a él he dado un giro a mi vida y mi salud espectacular 😃 y todo aderezado de mucha alegría, Nano siempre es positivo y sonriente
Llevaba tiempo buscando a un nutricionista en Zaragoza que fuera capaz de motivarme para lograr un cambio en mis hábitos de alimentación y lo he encontrado gracias a Nano. Llevamos trabajando 3 meses con un plan de entrenamiento y un plan de alimentación y no puedo estar más contento. El proceso ha sido más fácil de lo que me esperaba y Nano ha estado siempre acompañándome. Muy recomendable.
Experiencia de 10. Buen trato, siempre pendiente de ti, se adapta 100% a tu estilo se vida, sacando de ti el maximo! Sin duda nano es el mejor en esto.
El trato recibido por Nano es exquisito se centra mucho en ti para adaptar la nutrición y el entreno a tus necesidades y sacarle el mayor partido ,soy un cliente habitual de esta tienda Desde hace un año
He tenido la suerte de que Nano me ayudaste con mi plan de alimentación y deporte y he conseguido bajar 6 kilos es dos meses. Nano me ha ayudado a aprender a comer y a disfrutar del deporte. Además, él lo hace súper fácil y el trato es inmejorable!
Nano es una persona súper agradable, divertida y positiva. Muy recomendable si quieres cambiar tus hábitos y sentirte mejor contigo mismo. Súper contenta con el resultado. Gracias Nano!!!
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Preguntas frecuentes

El asesoramiento nutricional y de entrenamiento mientras dure el proceso será constante. Atenderemos las dudas que necesites mediante llamadas de teléfono o mensajes de Whatsapp, también en las sesiones mensuales de la consulta donde evaluaremos los resultados obtenidos.

Lo habitual es que las dudas se resuelvan a diario en menos de 24 horas en días laborales. No obstante, ante cualquier imprevisto, me pondré en contacto contigo lo antes posible.

Lo habitual es que las dudas se resuelvan a diario en menos de 24 horas en días laborales. No obstante, ante cualquier imprevisto, me pondré en contacto contigo lo antes posible.

Es un plan 100% personalizado y adaptado a tus necesidades, teniendo en cuenta tus gustos y preferencias, para que la dieta se ajuste a tu rutina diaria y te sea más fácil seguirla. A la hora de plantear una dieta, es imprescindible conocer tus hábitos actuales, tu situación, tus gustos, tus objetivos… por eso no trabajamos con dietas estándar o dietas milagro y nos enfocamos en proporcionar una dieta adaptada exclusivamente a ti.

Completamente fiable y efectivo. Virtuagym es una aplicación móvil que te permitirá acceder a tu entrenamiento personalizado en cualquier momento y lugar, lo que facilita su realización, por ejemplo en vacaciones o escapadas de fin de semana. Sea cual sea tu objetivo de entrenamiento, a través de la aplicación estableceremos las metas para peso, quema de calorías, eliminación de grasa corporal y mucho más. 

Lo bueno de utilizar la tecnología en los entrenamientos es que podemos realizar un seguimiento a través de montones de métricas y gráficos para hacer un seguimiento del proceso y, además, puedes grabar tus sesiones para que después pueda corregir y mejorar las técnicas.

Cada uno de los planes está pensado para alcanzar unos objetivos. Si estás buscando asesoramiento nutricional o una dieta, puedes elegir el plan de nutrición YO REAL. Si tus objetivos están relacionados con el rendimiento deportivo o la tonificación; probablemente estarás interesado en un plan de entrenamiento SÚPER YO. Si estás pensando en modificar completamente tus hábitos, el plan completo EL NUEVO YO se adaptará a ti como un guante y obtendrás resultados físicos visibles en muy poco tiempo que te motivarán para alcanzar un estilo de vida saludable que dure para siempre.

La duración depende de múltiples factores que resumimos en dos: cuerpo y mente. Depende de tu cuerpo y los objetivos que hayamos marcado para tu plan y depende de la mente el que te insufle esa fuerza de voluntad tan necesaria para alcanzarlos. Necesitamos tiempo para adaptarnos a tus hábitos, a tu situación y a tu salud para hacer un cambio de hábitos real y progresivo que no te cueste alcanzar ni mantener en el futuro.

Además, necesitamos tiempo, un mes es tiempo suficiente para es tiempo suficiente para saber si realmente estas preparado y mentalizado de que con compromiso y dedicación será un proceso fácil y del cual disfrutas. Normalmente, a partir del tercer mes se comienza a conseguir resultados visibles y te ayudarán a visualizar los resultados.