BLOG DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Recetas fitness fáciles para todos

6 recetas fitness fáciles para todos ¡Hola a todos! Como os digo siempre, la alimentación saludable es fundamental para sentirnos bien y no solo para vernos bien. Por eso, hoy

Logra una vida más saludable: 15 consejos eficaces

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❤️ Si quieres saber cómo conseguir una vida más saludable, ¡Este post te interesa! → Te doy 15 consejos tan fáciles como eficaces para conseguir llevar una vida más saludable

Cómo transformar el cuerpo: El Caso de Gabriel

Cómo transformar tu cuerpo: La historia de Gabriel

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💪🏻 Consigue un extra de motivación leyendo la historia de Gabriel 🏋️ un chico normal, como tu y como yo que un día decidió encontrar a Su Nuevo Yo.

Hacer dieta para adelgazar: la clave para conseguir tu peso ideal

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🥦 Si estás haciendo dieta para adelgazar ¡Sigue leyendo! → Descubre la importancia de las calorías y el papel de la actividad física en la pérdida de peso.

¿Debemos entrenar todos los dias sin descanso?

¿Debemos entrenar todos los días sin descanso?

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💪🏻 ¿Tienes dudas sobre cómo y cuanto entrenar? Te diré una cosa, entrenar todos los días no es lo más recomendable. ¿Por qué? ¡Continúa leyendo! ➡️

¿Es lo mismo alimentación que nutrición?

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❤️ ¿Eres de los que piensa que alimentación y nutrición es lo mismo? 🤔 ¡Descubre la diferencia y deja de caer en un error básico!

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