Dietista y entrenador personal en Zaragoza

No tienes de qué preocuparte, la valoración inicial sirve para que nos conozcamos mejor y definamos la mejor manera de trabajar. Realizaremos una evaluación de tu situación actual y me contarás que es lo que pretendes conseguir. No importa cuál sea tu punto de partida, realizaremos un plan a medida que nos ayudará a alcanzar esos objetivos.

Sin duda, todos empezamos desde un punto de partida diferente en función de las decisiones que hemos tomado a lo largo de nuestra vida en lo que a alimentación y entrenamiento se refiere. Como dietista y entrenador personal profesional te ayudaré a controlar todos los factores que entran en juego en una dieta: el estilo de vida, los hábitos, la frecuencia en la actividad física, nuestro metabolismo y nuestra capacidad de quemar calorías. Por todo ello, es necesario que las dietas y entrenamientos estén 100% personalizados.

No existe una duración estándar. Todos necesitamos nuestro tiempo para adaptarnos a los cambios y generar nuevos hábitos alimenticios. Mi experiencia como entrenador personal y nutricionista me dice que te des tiempo, normalmente un mes es suficiente para saber si estás mentalizado, con compromiso y dedicación será un proceso fácil. 

Necesitaremos tiempo para observar un cambio real que te motive a seguir trabajando pero recuerda: no llega antes el que va más rápido, sino el que sabe dónde va.

Por supuesto, desde el minuto 1 me convierto en tu coach de salud, entrenador y nutricionista personal, y puedes acudir a mi para resolver todas las dudas que tengas sobre el plan nutricional y de entrenamiento. Cuanto antes las resolvamos mejor para continuar, las dudas se convierten en frenos que nos alejan de nuestro objetivo de sentirnos bien.